Com fer que el vostre fill dormi ràpidament?

A qualsevol edat, el vostre fill pot tenir dificultat per dormir. També és possible que experimenteu algunes molèsties per fer-lo dormir, i això és normal. Aquí teniu alguns rituals per intentar ajudar el vostre nadó o nen a adormir-se.

Poseu el vostre fill a dormir mitjançant la tecnologia digital

La tecnologia digital no sempre es recomana per als nens petits, que podrien arriscar desenvolupar addiccions a aquest. No obstant això, hi ha moltes maneres d’aconseguir que el vostre nen es dormi mitjançant la tecnologia digital. De fet, alguns personatges es mouen i el nen ho agraeix.

Un dibuix animat

Podeu posar-los a dormir amb un petit dibuix animat. Els dibuixos animats són una bona manera de relaxar els vostres fills abans de dormir. És important no deixar-los massa endavant, Per descomptat. El teu fill s’haurà calmat i estarà preparat per anar-se’n al llit. Assegureu-vos que el vostre fill es vagi a dormir tot seguit desitjant-li bona nit i apagant els llums.

Cançons al teu telèfon intel·ligent

També pots posar cançons al teu telèfon intel·ligent per adormir-se. Podeu posar una petita cançó infantil, que l’ajudarà a calmar-se i a adormir-se ràpidament. És totalment possible gestionar això des de la distància, per exemple, si teniu una aplicació especial, podeu posar en pausa o silenciar completament la música quan vulgueu.

Llums nocturns connectats

Alguns nens no poden dormir sense llum. Han de sentir que no estan sols i veure que els monstres que els espanten no els podran atacar. De fet, els nens de vegades pensen que als monstres no els agrada la llum. Per fer-ho, compra una petita llum nocturna perquè s’adormi tranquil·lament. En trobareu molts al mercat amb

• Diferents colors
• Petites cançons
• Patrons al sostre

Preneu-vos el temps per veure si els agrada aquesta manera d’adormir-se o no. En general, els llums nocturns són molt populars. Actualment també n’hi ha llums de sostre connectats, que s’apaguen quan el nadó ja no es mou. De fet, això pot ser un benefici per al vostre fill, però també per a les vostres factures d’electricitat.

Poseu el vostre fill a dormir ràpidament sense tecnologia digital

Hi ha moltes maneres d’adormir el teu petit sense tecnologia digital, com ara els llibres o fins i tot el petits massatges. Aquests mètodes encara eren àmpliament utilitzats abans que aparegués la tecnologia digital.

Explica una història

Els nens no es poden adormir sense la veu dels seus pares que els expliquen una història. Tria un llibre fàcil de llegir, que apreciarà i que s’imaginarà al seu cap. També pots ensenyar-li les imatges d’aquest llibre, perquè pugui imaginar encara més l’escena. Moltes llibreries i botigues ofereixen llibres per a nadons o nens, amb poca música o fins i tot peces de material per tocar.

Fes petits massatges

És ben sabut que petits massatges és el moment que els més petits esperen abans d’anar a dormir, independentment de la seva edat. Passant els dits o les ungles pel braç, senten una sensació de benestar que els fa sentir bé. També és possible fer-los petits massatges al cap.

Un bon llit i sense soroll

Perquè tingui una bona nit i s’adormi fàcilment, la roba de llit és molt important. Tria un matalàs que li encantarà al teu fill. A més, evitar el soroll tant com sigui possible. El soroll és una molt mala font per adormir-se per als més petits. Si t’escolten a la sala, voldran venir a veure’t i no voldran dormir de seguida.